Душица обыкновенная (Origanum vulgare) - многолетнее травянистое растение высотой 30—60 см, с сильно ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие, четырёхгранные, опушённые, в верхней части ветвистые. Листья супротивные, заострённые, мелкозубчатые, черешковые, с точечными желёзками, с нижней стороны покрыты нежными волосками. Цветки мелкие, пурпурно розовые, собраны в щитковидную раскидистую метёлку. Плоды - сухие, четырёхорешковые. Цветёт в июле — сентябре.
Встречается на лесных опушках, полянах, лугах, среди кустарников, в долинах рек в лесной и лесостепной зонах юга региона.
Душица обладает высокой антибактериальной активностью, действует успокаивающе на центральную нервную систему, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и усиливает перистальтику кишечника, оказывает желчегонное, противовоспалительное и мочегонное действие.
Препараты Душицы назначают при неврозах, истерии, бессоннице, эпилепсии, атеросклерозе, при невротических жалобах в климактерический период, спазмах желудка и кишечника, атонии кишечника, хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени и жёлчного пузыря.
При бронхитах, пневмонии, бронхоэктазах, бронхиальной астме показан как сильное потогонное и отхаркивающее, водный настой травы душицы.
В народной медицине траву Душицы применяют при простудных заболеваниях, ангине, кашле, удушье, туберкулёзе лёгких, грудной жабе, гипертонии, эпилепсии, диатезах, болезнях желудка и кишечника, золотухе, повышенной половой возбудимости, задержке менструаций, заболеваниях печени и жёлчного пузыря, как успокаивающее и снотворное средство.
Настой трав в виде ванн, обмываний, примочек и влажных компрессов употребляют при рахите, золотухе, зудящях сыпях, нарывах и других кожных заболеваниях. Сухие истёртые листья и цветочные верхушки нюхают при насморке и головной боли, отваром травы моют голову при перхоти н выпадении волос.
Общий рецепт: 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Отвар: 2 столовые ложки травы залить 200 мл кипятка в эмалированной посуде, нагреть на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут при комнатной температуре, сырьё отжать, процедить. Объём полученного настоя довести кипячёной водой до первоначального. Принимать в тёплом виде по 1/2 стакана 2 раза в день, за 15 минут до еды.
Чай: можно заваривать душицу, просто, как обычный чай. Чай из душицы помогает справиться с ангиной, гриппом, насморком и герпесом. Кроме того, душица помогает ускорить процесс расщепления и выведения из организма жиров, тем самым способствуя похудению.
Ванны: используются для лечебных и ароматических ванн, при гинекологических заболеваниях. Душица омолаживает и регенерирует кожный покров.
200 грамм травы залить 4 литрами кипятка, настоять 4 часа, процедить. Вылить настой в ванну (или таз) с температурой воды 36-38°С, время приёма – 30 минут. После процедуры полотенцем не вытираться.
Душица обыкновенная применяется:
- при бессоннице: 2 чайные ложки измельчённой травы, залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить, принимать по 1/2 стакана перед сном;
- при эпилепсии, неврозах: 100 грамм измельчённой травы, залить 1 стаканом водки, настаивать в тёмном прохладном месте, в плотно закрытой посуде в течении 1 недели, периодически взбалтывая, процедить, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день, за 20-30 минут до еды;
- как средство, успокаивающее при бессоннице, истерии, нервных перенапряжениях, атеросклерозе, при климаксе, зубной боли: 1 столовую ложку травы залить 150 мл. 70 % этилового спирта в тёмной посуде, настоять 7–10 дней в тёмном месте при комнатной температуре, периодически взбалтывая, затем слить, отжать остаток, процедить, принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день, за 30 минут до еды, ватный шарик, смоченный в настойке быстро уймёт зубную боль;
- для растираний и для приёма внутрь при судорожном кашле, для улучшения аппетита и пищеварения при заболеваниях желудка и кишечника, а также как антибактериальное, стимулирующее и общеукрепляющее средство: горсть измельчённой травы залить 0,5 литра оливкового или подсолнечного масла, настоять 8–10 часов, периодически взбалтывая. Остаток травы отжать, процедить. Принимать внутрь по 3-5 капель на 1/2 стакана тёплой воды. При приёме внутрь улучшится аппетит и пищеварение при заболеваниях желудка и кишечника. Ингаляция из 2-3 капель масла на 0,5 л кипящей воды избавит от приступов кашля при бронхите. Сидячая ванна (2 капли на тазик тёплой воды) снимает «женские» боли и нарушения менструального цикла. 3-5 капель масла разбавить 1/2 стакана тёплой воды, применять для полосканий при стоматите, гингивите. Наружно: использовать при ревматизме, радикулите. Растирать маслом больные места 1-3 раза в день.
- при ангине: 2 чайные ложки измельчённой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить, полоскать горло тёплым настоем как можно чаще;
- при головной боли, проблемах с волосами: отваром душицы ополаскивают волосы после мытья, он способствует росту волос, придаёт им мягкость и блеск, хорошо укрепляет корни, избавляет от перхоти, при головной боли вымыть голову тёплым настоем душицы и обвязать головным платком;
- при задержке полового созревания (недоразвитие молочных желёз и детородных органов) девушкам, в возрасте 14–16 лет, принимать чай с душицей.
Стебли, листья и цветки используют как пряность при засолке грибов, огурцов, приправу к мясным блюдам и добавку к чайной заварке.
Аромат душицы отпугивает моль. Можно повесить марлевый мешочек с душицей в шкаф.
Противопоказания: повышенная секреция желудочного сока, снижение потенции, беременность, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, звенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Срок хранения: 2 года.
